Moëlan sur mer (Kerfany)
Lorient (La Perrière)
D’origine japonaise, le shiatsu est une technique énergétique corporelle.
Un art du toucher qui mêle pressions des doigts, des mains, étirements, rotations sur l’ensemble du corps afin de faire circuler l’énergie.
Les tensions se dénouent, le corps se détend, l’esprit s’apaise.
Le shiatsu
Cet art du toucher japonais (littéralement traduit, shiatsu signifie « pression des doigts ») trouve sa source dans la tradition des massages chinois et des grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il met en œuvre des pressions, des étirements, des rotations, des percussions. Les pressions plus ou moins profondes se font avec les pouces et les paumes des mains en suivant le trajet des méridiens, sur l’ensemble du corps.
Au nombre de douze, les méridiens sont les voies qui permettent à l’énergie vitale (le Qi) de circuler dans tout le corps, ils sont reliés aux organes (Poumon, cœur, foie, rein, …)
En agissant sur les méridiens, nous agissons sur les organes.
Ainsi, le shiatsu va aider à éliminer les blocages et les tensions, à rétablir une circulation énergétique harmonieuse à travers tout le corps. Il corrige les éventuels déséquilibres, restaure la communication entre corps et esprit.
C’est une technique de soin globale agissant à la fois sur le plan physique, psychique et émotionnel.
Les tensions se dénouent, le corps se détend et l’esprit s’apaise.
Au-delà de ses effets relaxants, le shiatsu, en éliminant les tensions et blocages énergétiques, a une action de prévention et de soutien.
Pratiqué régulièrement *, il aide à :
– Réduire le stress et la fatigue
– Soulager les tensions physiques et psychiques (soulager le corps et calmer l’esprit)
– Restaurer un sommeil de qualité
– Favoriser le lâcher prise
– Apaiser les douleurs musculaires et articulaires
– Renforcer le système immunitaire
– Lutter contre les douleurs chroniques et les maux du quotidien : lombalgies, migraines, inconfort digestif etc.
* Régularité du shiatsu : Si vous souhaitez faire un travail de fond sur une problématique particulière, le shiatsu s’envisage sur un moyen terme à raison d’une fois par mois sur quatre à cinq séances.
Hors demande spécifique, l’idéal est d’une séance shiatsu à chaque changement de saison (une séance par trimestre).
Enfin, vous pouvez aussi aborder le shiatsu de façon ponctuelle, pour de la détente pure.
Les séances
Les séances de shiatsu se pratiquent traditionnellement au sol, sur un futon et se reçoivent habillé.e de vêtements confortables et souples. Les séances de shiatsu traditionnel et de shiatsu taoïste démarrent par un échange sur votre situation, habitudes de vie, blessures éventuelles afin d’adapter au mieux la pratique et le travail des pressions.
Shiatsu traditionnel – 1h
Séance sur tout le corps avec des pressions, étirements, et mobilisations diverses. Le but est de dénouer les tensions et d’arriver à un maximum de détente et de lâcher-prise. Une séance de pure relaxation qui remet en circulation toute l‘énergie du corps
Shiatsu taoïste et digitopuncture – 1h30
Séance qui allie les bienfaits du shiatsu traditionnel à l’énergétique chinoise taoïste et permet de personnaliser le soin avec un travail plus profond en digitopuncture en réponse aux problématiques de la personne et en fonction de son énergie du moment.
Au-delà des effets relaxants, a une action de prévention et de soutien
Shiatsu sur chaise – 30 à 40 min
Séance sur chaise ergonomique.
C’est une séance de relaxation, principalement axée sur le haut du corps avec un travail sur le dos, la nuque et les cervicales, les bras et la tête.
L’effet de relâchement est intense et immédiat.
Séance particulièrement adaptée à des interventions de bien-être en entreprise et lors d’évènements (salon bien-être, sportif, culturel…). Cette séance apporte détente et dynamisme en évacuant le stress et en augmentant les capacités de concentration.
A Propos
Après plus de 20 ans d’activité professionnelle en tant qu’infirmière, j’ai eu besoin d’enrichir mon approche de la personne et du soin en me tournant vers des techniques plus douces et alternatives.
En parallèle de mon poste d’infirmière, j’ai tout d’abord suivi une formation d’herboristerie qui m’a conforté dans le fait qu’on peut trouver dans les plantes des réponses naturelles à bien des problématiques.
Et puis, mon goût du toucher m’a donnée envie d’explorer des pratiques corporelles… et j’ai décidé de suivre une formation de Shiatsu, toujours en formation continue.
Et là, j’ai su que ma vie professionnelle allait changer !
Le shiatsu, et plus largement la médecine traditionnelle chinoise (MTC), ont en effet su combler mes attentes : Le regard que porte la MTC sur la personne fait écho à toutes mes croyances : liens entre corps et émotions, influence de la nature, importance du toucher.
En effet, J’ai développé une vision plus globale du soin en appliquant les principes de la médecine traditionnelle chinoise qui considère la personne dans son intégralité physiologique, psychologique et émotionnelle, et qui tient compte de son environnement et de son histoire.
J’ai aussi pu mettre en pratique mon goût du toucher, du travail avec les mains et être en cohérence avec l’importance que j’accorde au corps, reflet de nos émotions et de notre mental.
Je continue de suivre des formations ou stages dans d’autres techniques (massage thaï, …) ou des ateliers spécifiques (relaxation coréenne, massage sur chaise, …) pour les intégrer dans mon shiatsu et continuer d’approfondir et faire évoluer ma pratique.
Mon approche du soin est un mélange de toutes ces influences : médecine occidentale, médecine chinoise, herboristerie, ressenti, intuition. Elle me permet de proposer une prise en charge personnalisée.
Mes formations
– Le shiatsu
. Praticienne en Shiatsu Traditionnel, Formation certifiante de 160h, Ecole Zen Plus, Paris.
. Praticienne professionnelle en énergétique chinoise, « Digitopuncture et Energétique chinoise » – Formation certifiante de 240h sur 3 ans, Ecole Zen Plus, Paris.
– Autres
. Connaissance et usages des plantes aromatiques et médicinales – Formation certifiante de 1228h – École Bretonne d’Herboristerie, Cap Santé, Plounéour-Ménez.
. Massage traditionnel Thaï : Formation de 80h de Nuad Moran, Ecole Baan Hom Samunphrai à Chiang Mai (Thaïlande) / Stage 15h Massage aux herbes (herbal hot compress thai massage), Ecole ITM à Chiang Mai (Thaïlande)
. Formation IDE (école infirmière CHU de Rennes)
Tarifs
Shiatsu taoïste et digitopuncture : 70 €
Shiatsu sur chaise : 35 €
Offrez un shiatsu et demandez
une carte cadeau !
Certaines mutuelles remboursent les séances de shiatsu, au titre de « méthode de bien-être ». Renseignez-vous auprès de la vôtre !
Paiement par chèque ou espèces (n° SIRET 92525857600014 – TVA non applicable). Membre du Syndicat National Shiatsu Professionnel (SNSP).
Je peux me déplacer pour des séances à votre domicile dans un rayon d’une vingtaine de kilomètres autour de Moëlan sur mer.
Pour toute demande spécifique, merci de me contacter.
Avertissement : Les soins réalisés ne sont pas des actes ou des soins médicaux et ne remplacent en aucun cas l’avis de votre médecin traitant ou spécialiste.
Les Cabinets
Cabinet de Moëlan (du mardi au samedi)
à Kerfany
au n°62 rue Bel Air 29350 Moëlan sur mer
Cabinet de Lorient (tous les lundis)
Centre des Pieds à la Tête
40 avenue de la Perrière 56100 Lorient
Pour prendre RDV
Par tel : 06 86 95 65 98
Par email : contact@shiatsuka.fr
